Le courrier du livre 2003 128 pages 22 0cm x 26 0cm x 1 8cm. 2003. Reliure éditeur jaquette. 128 pages. Ce livre de Bharat Thakur un maître de yoga formé pendant quatorze ans dans l'Himalaya propose une approche accessible du yoga pour tous. Il explique comment le yoga agit sur les fonctions organiques et présente clairement des asanas (postures) qui tonifient les muscles améliorent la circulation combattent l'obésité et augmentent la souplesse
Bom estado