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MASUNO Shunmyo.
Ranger, une pratique zen.
<p>« Ranger, c’est faire briller son cœur. »</p><p>Mais par où commencer ? En toute simplicité. On découvrira que le ménage est une des pratiques les plus fondamentales du zen et que le rangement peut se révéler un véritable exercice de pleine conscience.<br>Pas question de performance ou de recette miracle. Le moine Masuno invite plutôt le lecteur à une réflexion durable sur le bonheur : découvrir le plaisir de « se faire soi-même bon accueil », goûter les petites joies du quotidien, être attentif au passage des saisons, ou encore apprendre à se débarrasser des choses inutiles pour une qualité de présence au monde et à soi renouvelée.<br>Une belle initiation au zen pour prendre soin de son intérieur, et avant tout, prendre soin de soi.</p> Arles, 2021 Picquier 224 p., broché. 11 x 17
Reference : 23774
ISBN : 9782809715521
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