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‎Techniques du bien-être pour parvenir à l'équilibre physique et mental - Illustrations de Valérie-Catherine Richez‎

‎Laffont et Livre de Poche Malicorne sur Sarthe, 72, Pays de la Loire, France 1978 Book condition, Etat : Bon broché, sous couverture imprimée éditeur bleu marine, illustrée d'une photographie de femme faisant des exercices avec une stroboscopie In-8 1 vol. - 384 pages‎

‎quelques figures dans le texte en noir et blanc nouvelle édition, 1978 Contents, Chapitres : Une journée, une vie - 1. Se connaitre : Les yogas - Zazen - Le geste juste - 2. Se nourrir : Connaitre les aliments (Erreurs de l'alimentation actuelle - Composantes des aliments, glucides, lipides, protides - Comment manger - Le jeûne - 3. Se guérir : Le corps et le cosmos - Guérir par le minéral - Guérir par le végétal - 4. Etre au monde : Le sexe - La nature - L'homme, le cosmos, la vie - Petit lexique de l'homo sapiens moderne - Trois méditations - La mort - Le voyage bon exemplaire, frais et propre, papier à peine jauni - format de poche‎